配 料: 鴨、洋蔥、姜、八角、醬油、鹽、冰糖、啤酒
操 作: 1.洋蔥一個,切絲,姜少許,八角一個。
2.鴨,半只。水少開,將鴨肉焯熟。
3.鍋里放油,下姜稍微炒一下,喜歡辣椒的可以加點紅辣椒。放醬油,鹽,冰糖,燒開。
4.把焯過水的鴨肉倒進鍋里翻炒一下。然后,將一聽啤酒倒進去,八角丟進去。壓好后,換到小鍋繼續(xù)燜。炒菜鍋可以同時做別的菜。
5、再燜一會,把切好的洋蔥加進去。燜到湯汁比較濃稠一些,稍微收干一點,也就差不多啦。
營養(yǎng)價值:鴨 - 鴨的營養(yǎng)價值很高,可食部分鴨肉中的蛋白質(zhì)含量約16%-25%,比畜肉含量高得多。