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孩子健康從飲水開始

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-12-20   瀏覽次數(shù):186
水是人類生存的基礎(chǔ),充足、優(yōu)質(zhì)的水使生命健康并富有活力。隨著人類社會文明和物質(zhì)生活水平的提高,人們對飲用水重視和要求標(biāo)準(zhǔn)不斷提高,衛(wèi)生、優(yōu)質(zhì)的生活用水對人體健康至關(guān)重要。人類生活用水幾經(jīng)變遷,從天然水到經(jīng)過過濾、凈化處理的自來水,再到現(xiàn)在的礦泉水、

  水是人類生存的基礎(chǔ),充足、優(yōu)質(zhì)的水使生命健康并富有活力。隨著人類社會文明和物質(zhì)生活水平的提高,人們對飲用水重視和要求標(biāo)準(zhǔn)不斷提高,衛(wèi)生、優(yōu)質(zhì)的生活用水對人體健康至關(guān)重要。人類生活用水幾經(jīng)變遷,從天然水到經(jīng)過過濾、凈化處理的自來水,再到現(xiàn)在的礦泉水、純凈水,這些改變使人類的物質(zhì)生活水平、健康水平和平均壽命大為提高。研究結(jié)果表明,對人類健康有利的飲用水的標(biāo)準(zhǔn)是:無菌、不含有毒有害物質(zhì)、含有對人體有益的礦物質(zhì)、小分子團(tuán)、PH值適宜。
  寶寶的健康成長對父母而言至關(guān)重要。嬰幼兒新陳代謝旺盛,水的攝入量比成人高許多,又因其體質(zhì)較差、免疫力弱,對飲用水的要求標(biāo)準(zhǔn)比成人更高。

  現(xiàn)有的飲用水雖符合《生活用水標(biāo)準(zhǔn)》,但嬰幼兒長期飲用亦不無缺憾。如:白開水,水煮沸后,鈣鎂含量降低,水質(zhì)變軟,但水中鋁離子含量偏高,鋁離子攝入過多,會影響寶寶的骨骼和神經(jīng)發(fā)育;礦泉水,嬰幼兒腎臟和其他器官發(fā)育不完全,調(diào)節(jié)功能差,濾過功能不如成人,礦泉水中的多種金屬元素容易給嬰幼兒造成腎負(fù)擔(dān),且在沖調(diào)奶粉等食物時(shí)易破壞原有微量元素的平衡;凈化水,通過活性炭或凈化薄膜除去自來水中的雜質(zhì),但因工藝中使用過多的工業(yè)材料,對嬰幼兒肝功能有不良影響;桶裝水,水桶反復(fù)使用及啟封后在兩天內(nèi)無法用完,使其菌落總數(shù)上升,寶寶長期飲用會破壞腸胃功能,所以,家庭定期消毒飲水機(jī)是很重要的。

  總之,對于嬰幼兒來說,上述幾類水中的某一種都不適合長期飲用,尤其是本身就缺乏某種微量元素的寶寶,一般家庭可以采取幾種水交替給寶寶飲用的方法。如果家長想讓寶寶在生長發(fā)育期減少發(fā)病的機(jī)會,就應(yīng)該在飲水上給予足夠的重視和選擇,以利于寶寶腸胃功能增強(qiáng),腎臟負(fù)擔(dān)減輕,從而促進(jìn)寶寶體格生長發(fā)育和智能發(fā)育。

 

 
  
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