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中老年人防治耳鳴

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-12-19  瀏覽次數(shù):357
核心提示:老年人容易發(fā)生耳鳴。據(jù)調(diào)查,60歲以上的老人有近60%患有不同程度的老年性耳鳴癥。輕者耳畔仿佛有遠(yuǎn)處的蟬鳴聲,重者有如汽笛聲甚至擂鼓聲。夜以繼日嗡嗡作響,弄得老人心神不安,影響睡眠與生活,也勢(shì)必影響身體健康,實(shí)是令人苦惱的病癥。下面介紹幾種簡(jiǎn)單易行的防治

  老年人容易發(fā)生耳鳴。據(jù)調(diào)查,60歲以上的老人有近60%患有不同程度的老年性耳鳴癥。輕者耳畔仿佛有遠(yuǎn)處的蟬鳴聲,重者有如汽笛聲甚至擂鼓聲。夜以繼日嗡嗡作響,弄得老人心神不安,影響睡眠與生活,也勢(shì)必影響身體健康,實(shí)是令人苦惱的病癥。下面介紹幾種簡(jiǎn)單易行的防治方法,以供選用:
??自我按摩治療耳鳴法:此法簡(jiǎn)單易行,對(duì)耳鳴較輕的老年人有較好的療效。
  (1)屏氣法安定靜坐,緊緊閉嘴,以兩指捏緊鼻孔,怒睜雙目,呼氣沖擊耳竅,至感覺到轟轟有聲為止。每日作數(shù)次,連作2天即能見效。

  (2)搓掌法屏息坐定,搓掌心50次,趁掌心熱時(shí)緊按雙側(cè)耳門,如此作6次,連作2-3個(gè)月。治療時(shí),要保持心情清靜,方可收效。?

  (3)摩、扣耳門法先用大拇指順時(shí)針方向按摩耳門12下,再逆時(shí)針方向按摩耳門12下,然后用食指和中指并攏扣耳門兩下,大拇指按一下,兩初一按為一次,連續(xù)12下,每天早晚各做1次。

??聰耳枕:用荷葉、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荊子、石菖蒲各等分,制成枕芯,經(jīng)常枕之,有消除耳鳴、增強(qiáng)聽力、明目之功效。?

  耳鳴方選:

  1.靈磁石20克、淮山藥15克、天門冬15克、茯苓10克、熟地10克、制首烏10克、甘草3克、潞黨參15克、懷牛夕15克、五味子lO克,水煎,分2次服,每日一劑,可滋腎、治耳鳴。

  2.白術(shù)15克、五味于15克、山藥15克、桂圓肉15克,水煎,分2次服,每日一劑,可補(bǔ)血、健脾、安神,用于眩暈、耳鳴等癥。?

  3.明天麻10克、制半夏10克、白術(shù)10克、白蒺藜15克、真珠母15克、合歡皮15克、夜交藤15克、茯苓15克,水煎,分2次服,每日一劑,可平肝健脾,用于眩暈、耳鳴等癥。

 

 

 
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