時下，中外偉哥風行，不少性功能低下的男同胞趨之若騖，但是，不是每個男性都適合用偉哥的，因服用偉哥而生病甚至喪生的報道不少。其實，祖國醫(yī)學中有許多食補良方安全穩(wěn)妥，勝過中外各種“偉哥”。
　　枸杞羊腎粥：將羊腎（羊腰子）剖開（1個），去內筋膜，擇凈切碎；羊肉60克擇凈切碎；先煮杞葉（250克），取汁；用枸葉汁同羊腎、羊肉、粳米（60克）、蔥白2莖煮粥。粥成后，入鹽和勻即成。此粥溫腎陽，益精血，主治腎虛勞損、陽痿早泄、腰脊冷痛等。
　　
　　蓉羊肉：取內蓉50克，羊肉150克，芋頭50克，精鹽、姜、蔥、胡椒粉、醬油適量，做成菜湯，有補腎益精、養(yǎng)潤五臟功效，被稱作是腦力勞動者、神經衰弱病人、性機能低下者的食補佳品。
　　
　　蟲草飩黃雀：冬蟲夏草6克，黃雀12只，生姜2片。黃雀去毛和內臟，擇凈切塊，將蟲草、姜片和雀塊放入瓦鍋內，加水適量，小火燉3小時，以黃雀肉爛為度，煮好后，將藥與肉一起食用。此方補腦興陽，填精益髓，主治中老年人陽氣衰敗、腎精虧損出現的身體虛弱、陽痿早泄、性功能低下、性冷淡等。

　　豆腐泥鰍：大泥鰍250克（鹽水擇凈），豆腐200克，大蒜兩頭，大蔥一根，生姜末適量及各種調料。豆油燒開，先下豆腐炒，后下泥鰍及各種調料，出鍋即成。壯陽補腎，專治陽痿不舉。
　　
　　蝦仁炒韭菜：蝦仁300克，韭菜100克（或大蔥100克）共炒食。有人連食此方，治陽痿有顯效。