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檸檬水幫你消除便秘

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-01-07
核心提示:材料:新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 作用:將檸檬擠出汁加入溫開水中,早上醒來空腹飲用。若覺太酸,可隨意添加蜂蜜或果糖調(diào)味。 功效:可排腎毒、通便。 早上起床后,正是胃部最敏感的時刻,胃部送入食物后,就會引起大腸催便之收縮運動,是催起便意的最好時刻。 含有

 
  材料:新鮮檸檬一個、溫開水一杯。

  作用:將檸檬擠出汁加入溫開水中,早上醒來空腹飲用。若覺太酸,可隨意添加蜂蜜或果糖調(diào)味。

  功效:可排腎毒、通便。
  
  早上起床后,正是胃部最敏感的時刻,胃部送入食物后,就會引起大腸催便之收縮運動,是催起便意的最好時刻。
  
  含有豐富維他命C的檸檬,正是催促排便的催化劑,早上空腹飲用自制的檸檬水,不但可以解決便秘之苦,還可以排除腎毒,亦有美白肌膚的作用,愛美的女性朋友不妨一試。
  
  此外,剩下的檸檬皮放在冰箱里可以除臭;裝在絲襪里面,吊掛在衣櫥或是房間內(nèi),還可以變成天然的芳香劑。

 

 

 
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