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如何緩解白發(fā)脫發(fā)

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-01-07   瀏覽次數(shù):117
引起白發(fā)和脫發(fā)的原因主要是: 1.白發(fā)主要與精神因素有關(guān),據(jù)臨床觀察約占50%。因為工作、應(yīng)試等因素,長期的精神緊張及神經(jīng)衰弱,過度憂慮可使供應(yīng)頭發(fā)營養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣,不能充分傳送營養(yǎng),從而使頭發(fā)乳頭制造黑色素的功能發(fā)生障礙,色素減少,故出現(xiàn)白發(fā)。其它如
 
  引起白發(fā)和脫發(fā)的原因主要是:
  
  1.白發(fā)主要與精神因素有關(guān),據(jù)臨床觀察約占50%。因為工作、應(yīng)試等因素,長期的精神緊張及神經(jīng)衰弱,過度憂慮可使供應(yīng)頭發(fā)營養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣,不能充分傳送營養(yǎng),從而使頭發(fā)乳頭制造黑色素的功能發(fā)生障礙,色素減少,故出現(xiàn)白發(fā)。其它如長期偏食挑食、飲食單調(diào),或患有慢性病等,都可引起。
  
  2.男性禿發(fā)又稱早禿或脂溢性禿發(fā),其病因至今尚未完全明了,但遺傳、雄性激素增高等被認為是起主要作用的因素。雄性激素能抑制毛發(fā)生長,并能促進皮脂腺的發(fā)育,促進皮脂腺的分泌。皮脂腺分泌通過毛囊,若過量積聚,造成毛發(fā)根部的機械壓迫,影響毛發(fā)生長,導(dǎo)致毛發(fā)脫落。
  
  另外,白發(fā)與脫發(fā)之間并無明顯關(guān)系。但精神因素使中樞神經(jīng)系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài),植物神經(jīng)功能紊亂,皮膚血管神經(jīng)功能失調(diào),使頭發(fā)營養(yǎng)障礙是二者不可忽視的共同點。
  
  治療上,首先要做到精神愉快,生活上有規(guī)律,使血管神經(jīng)調(diào)節(jié)處于正常狀態(tài)。第二,要堅持梳頭,增加血液循環(huán),還應(yīng)注意膳食營養(yǎng)平衡,多吃五谷雜糧及含維生素多的食物,少食甜、油、辣食物,少飲酒。第三,可每晚睡前食炒黑豆半兩,黑芝麻一湯匙,一起食用,每日一次,有烏發(fā)、潤發(fā)、生發(fā)的功效。
 
  
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