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紅棗補(bǔ)血核桃健腦

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-12-05  瀏覽次數(shù):671
核心提示:很多市民注重進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)身,健腦的核桃、補(bǔ)血的紅棗等有滋補(bǔ)功效的干果迎來(lái)消費(fèi)旺季。 記者昨在華中果批等處果市見(jiàn)到,核桃、柿餅、葡萄干等十余種干果,正與蘋(píng)果、柚子等時(shí)令水果爭(zhēng)寵,有家賣(mài)核桃的果行還打出印有秋冬進(jìn)補(bǔ)字樣的招牌促銷(xiāo)。 核桃每公斤1620元,核桃仁3236

很多市民注重進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)身,健腦的核桃、補(bǔ)血的紅棗等有滋補(bǔ)功效的干果迎來(lái)消費(fèi)旺季。

記者昨在華中果批等處果市見(jiàn)到,核桃、柿餅、葡萄干等十余種干果,正與蘋(píng)果、柚子等時(shí)令水果爭(zhēng)寵,有家賣(mài)核桃的果行還打出印有“秋冬進(jìn)補(bǔ)”字樣的招牌促銷(xiāo)。

核桃每公斤16—20元,核桃仁32—36元/公斤,因其易保存,有市民一買(mǎi)就是幾十斤,估計(jì)能吃到明年開(kāi)春。棗子品種較多,黃河灘棗和山西大紅棗最受青睞;福建的桂圓干,寧夏的枸杞,廣西的柿餅等,也是時(shí)下的搶手貨。

正在選紅棗的尹女士說(shuō),紅棗能補(bǔ)血養(yǎng)氣,買(mǎi)回去熬粥,吃起來(lái)又香又有營(yíng)養(yǎng)。

省營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)周蘊(yùn)珍稱(chēng),干果蛋白質(zhì)、維生素等含量豐富,適合在秋冬之際進(jìn)補(bǔ)。但她提醒,食用干果要適量,以免上火和脂肪攝入過(guò)高。

 

 

 
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