核心提示：推薦理由：看看這款粥的材料：酸棗、枸杞子、粳米，酸棗酸甜，枸杞是鮮花菜的一種，加上熬制的顏色好看的粳米，給秋日的胃口增添溫暖。睡前喝一碗，有利于安眠、養(yǎng)神、補腦，增強記憶。