冬天陰冷逼人,一些女性會感到特別寒冷。醫(yī)學專家告知,原來這并不是單純因為體質虛弱引發(fā)的,在醫(yī)學上被稱為“冷感癥”,F(xiàn)代醫(yī)學研究認為,女子由于經(jīng)期、孕期和產(chǎn)褥期或患有貧血、胃腸癥及久病體虛等,機體的抵抗力降低,抗寒能力差,故在冬季特別怕冷。另一方面,婦女如果營養(yǎng)缺乏、低血壓或甲狀腺功能減退,會引起局部或全身的血液循環(huán)不良,特別是肢體末梢血管血液循環(huán)障礙,導致手腳冰冷。為了預防和減輕冷感,應積極參加適宜的體育鍛煉,尤其是從事久坐或久立工作的婦女,應重視工間活動,多做手、腳和腰部的運動。歷代醫(yī)家認為,多吃羊肉、牛肉、狗肉、雞肉、鵪鶉、大蒜、辣椒、生姜、香菜、洋蔥、花山藥、桂圓、栗子及杏脯等性屬溫熱的食物,有助于御寒。