盛夏時節(jié)，稍不留神，“痘痘”就會見縫插針地長一臉。對于青春期的人來說，“戰(zhàn)痘”成了必打的一仗——趕緊找個適合自己的辦法，除掉它或藏住它吧。

    北京空軍總醫(yī)院皮膚科主任趙廣說，夏季人體自身的新陳代謝會加快，體內(nèi)的汗腺、皮脂腺的活動也會加強，導致皮脂分泌越來越多。過多的皮脂不僅使面部看上去油光發(fā)亮，還極易沾染灰塵，累積下去，皮脂堵塞在毛孔深層，形成痤瘡。盡管隨著年齡的增加，痤瘡會逐漸減輕或痊愈，但一些自我擠壓或誤診留下的疤痕，卻難以消除。

    趙主任提醒，夏季治療痤瘡一定要注意防曬。首先，強烈的紫外線照射會增加皮脂的分泌，誘發(fā)痤瘡。因此，出行時應注意防曬，但盡量不要使用防曬系數(shù)過高的防曬霜，因為它們大多以油性為主，容易堵塞毛孔。另外，可以采取一些自然防曬法，如遮陽帽或防紫外線傘。同時，過多的運動同樣可能誘發(fā)青春痘的形成，因此，避免激烈運動也是防痤瘡的關(guān)鍵詞。

    其次，徹底清潔皮膚也是不可少的。大量的汗液和皮脂，再加上空氣中的污垢和老化的角質(zhì)層細胞，非常容易堵塞皮膚的毛囊口，形成青春痘。因此，每日要用溫水多洗幾次臉，油質(zhì)皮膚可用含硫磺的肥皂洗臉；平時也可用西瓜皮或黃瓜汁涂抹面部達到解暑利濕效果；長了膿瘡及紅腫的人，可以每天用生理鹽水清潔一下痤瘡，然后用一點氯霉素眼藥水或其他消炎藥水涂在膿瘡處，起到清潔、消炎的目的。

    最后，還要注意飲食清淡。炎熱的氣溫會使人體出現(xiàn)腸道功能紊亂等問題，應少吃辛辣油膩、高熱量、高糖的食物。腸胃功能失調(diào)者，更要避免吃油炸食物。此外，性情急躁、肝火旺盛，都會影響內(nèi)分泌功能，給痤瘡以可乘之機。

    另外，趙主任表示，有條件的患者可到美容院進行一些專業(yè)護理，切忌自己亂挑、掐擠痤瘡。另外，痤瘡嚴重時，最好不用化妝品。