又是春暖花開(kāi),百花爭(zhēng)艷的時(shí)節(jié)。蝴蝶紛飛,蜂兒忙采蜜,空氣中彌漫著花的芬芳,帶給人喜悅的心情。然而撲鼻的花香,卻也是某些人的煩惱。因?yàn)槊慨?dāng)花開(kāi)的時(shí)候,就哈啾不停,流鼻水、鼻塞、眼睛癢、喉嚨癢通通都來(lái)了。這些癥狀,就是“花粉熱”的典型癥狀。
“花粉熱”也稱為季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎,它的誘發(fā)因子是空氣中四處飄蕩的花粉;ǚ蹮岬陌l(fā)作,跟空氣中花粉的含量及空氣品質(zhì)都有關(guān)系。
中醫(yī)論壇
從中醫(yī)學(xué)的角度上看,“花粉熱”,主要的病因是臟腑功能失調(diào),肺、脾、腎虛以致風(fēng)寒邪氣侵襲鼻竅滯留而成,是免疫能力不足所引發(fā)的疾病。
在治療方面,中醫(yī)講究辨證論治,根據(jù)患者的癥狀表現(xiàn),把花粉熱主要分成肺氣虛寒、脾氣虛弱、腎陽(yáng)虛衰、腎陰虛、肺肝郁熱五種證型,分別選用“玉屏風(fēng)散”、“四君子湯”、“金匱腎氣丸”、“六味地黃丸”、“辛夷清肺湯”等中藥方子加減用藥,治療效果良好。
防預(yù)之道
對(duì)于花粉熱患者來(lái)說(shuō),花粉是應(yīng)小心避免的過(guò)敏原。在養(yǎng)生方面,講究飲食有節(jié),起居有序。要選擇適合自己體質(zhì)的食物,如虛寒體質(zhì)的人應(yīng)忌吃生冷的食物,肺肝郁熱體質(zhì)的人應(yīng)禁食煙酒、辛辣燥熱的食物。起居環(huán)境與工作場(chǎng)所,應(yīng)求陽(yáng)光充足空氣流通,最好能備有除濕機(jī),以避免或減少花粉塵埃等過(guò)敏原刺激。
出門(mén)時(shí)最好戴上口罩,以保持鼻腔的溫暖、隔絕外界刺激。起居作息要有規(guī)律,不熬夜、保持充足的睡眠;勞欲有所節(jié)制、養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣并保持愉快心情,以增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫能力。
另外,也可以通過(guò)按摩鼻子,來(lái)促進(jìn)氣血循環(huán),達(dá)到宣邪通鼻竅的作用。方法:先將雙手摩擦生熱,然后以雙手的三、四指尖摀住鼻頭,左右食指放在鼻翼兩側(cè)(迎香穴),上下反復(fù)摩擦直到鼻子生熱并感覺(jué)到舒服為止;每日二至三次,可在早上睡醒時(shí)、晚上臨睡前及鼻癢欲嚏時(shí)實(shí)施。
在花香襲人的季節(jié)里,花粉熱患者應(yīng)遵循以上養(yǎng)生的法則,從生活起居做起,就能減輕“花粉熱”報(bào)到時(shí)所帶來(lái)的苦惱。