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春天飲胡椒湯增食欲

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-07-23
核心提示:懂得挑時(shí)令菜來吃,除了為滿足一已口福之外,也當(dāng)配合天時(shí)地理人和。 春季天氣反復(fù)無常又潮濕,人容易變得疲倦和昏昏欲睡,更易患呼吸系統(tǒng)毛?⒊ξ覆皇屎推し舨 K?勻粘6喑鄖宓?澄鎩⒍喑怨喜、多??鄖宄ξ福?⑸儷雜駝ㄊ澄鋝攀巧喜摺?多飲去濕湯如扁豆、赤小豆

    懂得挑時(shí)令菜來吃,除了為滿足一已口福之外,也當(dāng)配合天時(shí)地理人和。

    春季天氣反復(fù)無常又潮濕,人容易變得疲倦和昏昏欲睡,更易患呼吸系統(tǒng)毛病、腸胃不適和皮膚病。所以日常多吃清淡食物、多吃瓜菜、多飲水以清腸胃,并少吃油炸食物才是上策。

    多飲去濕湯如扁豆、赤小豆配葛根煲湯。多吃含豐富籽生素c的水果,預(yù)防感冒。也可酌量吃辣,如飲胡椒豬肚湯,可增進(jìn)食欲;不吃膩滯的食物如糯米以免增加腸胃的負(fù)擔(dān)。善待皮膚便不要吃含熱毒的食物,如牛肉、蝦、蟹等;飲紅羅卜、馬啼竹蔗煲湯可清熱解毒。飲玟瑰花茶美容又舒肝。一年之計(jì)在于春,出街吃飯“抉飲擇食”,是愛惜自已的表現(xiàn)。

 

 

 
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