凡能溫補人體陽氣、用于治療陽虛證的食療方劑，稱為補陽食療劑。陽虛證有腎陽虛、脾陽虛、心陽虛等區(qū)別。由于腎中元陽為人體陽氣的根本，對全身各臟腑組織起著溫煦生化作用，其他陽虛往往與腎陽不足有關(guān)。腎陽虛多見腰膝酸痛、下肢軟弱、畏寒肢冷、溺后余瀝、小便頻數(shù)，男子陽痿早泄、女子宮冷。現(xiàn)介紹一些常見的補陽食療驗方。

鹿茸蛋

組成：鹿茸0.3克，雞蛋1個。

制法：在雞蛋尖頂鉆一小孔，將鹿茸末從小孔中放入雞蛋內(nèi)，蒸熟食之，每日晨起服一個。

功能：補腎陽，益精血。

主治：腎陽虧虛所致腰膝冷痛、四肢不溫、形寒怕冷、陽痿不舉、夜尿頻多、低血壓而屬陽虛者。

龍馬童子雞

組成：竹節(jié)蝦60克、海馬15克、子公雞1只，料酒、味精、精鹽、生姜、淀粉、清湯各適量。

制法：將子公雞宰殺后，去掉毛皮和內(nèi)臟，洗干凈裝入大盤內(nèi)備用；將海馬、竹節(jié)蝦連殼用溫水洗凈，浸泡10分鐘左右，放于雞肉之上；將蔥段、姜塊放入盤內(nèi)，再加清湯適量上籠蒸至爛熟，將雞湯端出籠后，放入味精、精鹽，另用淀粉勾芡收汁后，淋在雞肉上即成，食海馬、蝦肉和雞肉。

附子燉狗肉

組成：熟附子30克、生姜100克、狗肉1500克、大蒜適量。

制法：將狗肉洗干凈，切成小塊，蒜姜洗凈切段和片備用；將熟附片放入砂鍋內(nèi)，先煎約1小時；然后將狗肉、姜、蒜放入，再加水適量，燉至狗肉爛熟即成。

功效：壯陽補腎散寒。

主治：腎陽虧虛所致的形寒畏冷、四肢不溫、腰膝酸冷、陽痿不舉、夜尿頻多；慢性腎炎、慢性腎盂腎炎、慢性性功能低下等屬腎陽虛者。