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素食對(duì)于內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)的貢獻(xiàn)

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-06-19
核心提示:據(jù)一個(gè)權(quán)威的研究機(jī)構(gòu)指出:素食可以凈化血液,預(yù)防便秘及痔瘡的產(chǎn)生,養(yǎng)顏美容,并且安定情緒。從健康的角度來(lái)講,素食在養(yǎng)生方面實(shí)在益處多多。 第一:因植物食品中不含有對(duì)心血管構(gòu)成威脅的有害物質(zhì),因此素食可減少血管疾病的發(fā)生。 第二:植物性飲食,包括:全殼

    據(jù)一個(gè)權(quán)威的研究機(jī)構(gòu)指出:素食可以凈化血液,預(yù)防便秘及痔瘡的產(chǎn)生,養(yǎng)顏美容,并且安定情緒。從健康的角度來(lái)講,素食在養(yǎng)生方面實(shí)在益處多多。 
     
    第一:因植物食品中不含有對(duì)心血管構(gòu)成威脅的有害物質(zhì),因此素食可減少血管疾病的發(fā)生。 
     
    第二:植物性飲食,包括:全殼類、豆類、蔬菜及水果,有保護(hù)人體降低罹患癌癥機(jī)會(huì)的作用。 
    
     第三:素食可減輕腎臟負(fù)荷,對(duì)腎功能不健全的腎臟病患者來(lái)講,能起到讓腎臟"休息"的作用; 
     
    第四:素食對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松癥亦有好處。眾所周知,維生素C有利于鈣質(zhì)的吸收。很多植物食品如"綠色蔬菜,西紅柿和某些瓜果等"含維生C豐富。 
     
    第五:許多研究顯示健康的素食能減少罹患心臟病、高血壓、糖尿病和肥胖等慢性退化性疾病。

 

 

 

 
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