上了年紀，如果變得很健忘，那就需補充維生素B1和E。

    所謂“老年癡呆癥”，是指以大腦萎縮、思維遲鈍、長老人斑等為征候的癡呆癥。檢查一下患者的大腦，過氧化脂肪急速增加，而在大腦中起抗氧化作用的維生素E的濃度下降，在大腦皮層中依附于維生素B1的酶的活性也隨之下降。所以，因健忘而變得心神不安者用維生素B1和E。

    你需要：

    維生素B1    維生素E