提高口腔粘膜的新陳代謝速度可以用維生素A。

    吃飯時，一不小心咬到了口腔內(nèi)層表皮，往往是由于精神疲勞、神經(jīng)緊張而產(chǎn)生心不在焉的感覺。這種時候，為了能使新陳代謝更順暢，，陜速恢復疲勞，應補充復合型維生素片劑。如果被咬處發(fā)腫并造成口腔炎，攝入能提高抗菌能力、優(yōu)化口腔粘膜新陳代謝的維生素A。對口腔炎、唇角炎等疾病，服用維生素B2和B6有效果。

    你需要：

    維生素A    維生素B2    維生素B6