[原料及制作]
番茄350克,黃瓜350克,鮮玫瑰花50克,檸檬汁、涼開(kāi)水、蜂蜜適量。
首先,將番茄去皮、去籽,黃瓜去蒂、去籽,玫瑰花洗凈;
然后,將番茄、黃瓜、玫瑰花一起搗爛,加入涼開(kāi)水,調(diào)勻,過(guò)濾,取汁;
最后,倒入檸檬汁、蜂蜜,攪拌均勻便可食用。
[特點(diǎn)及功效]
清涼爽口,甜昧濃郁。
番茄營(yíng)養(yǎng)豐富,尤其是維生素C的含量相當(dāng)于蘋果含量的12.5倍、香蕉的15倍、梨的20倍,具有止渴生津、清熱解毒之功效。黃瓜含有維生素E、C,以及粗纖維、咖啡酸等,具有解毒消炎、美容之功效。檸檬具有清涼解暑、止渴生津之功效。玫瑰花具有活血止瘀、調(diào)中醒脾之功效。所以,本品具有肌膚細(xì)膩白嫩的作用,尤其適合于希望長(zhǎng)葆青春的女性。