現(xiàn)在通過強調更健康的飲食,人們會食用更多的富含維生素C的柑橘屬水果和綠葉蔬菜,因此實際上沒有很明顯的壞血病。
在某些方面是這樣的,但在其他一些方面卻不是。因為美國所有出售的橘汁經(jīng)過巴氏滅菌(即無一例外的要加熱),在加工好的產(chǎn)品中只剩下極少的維生素C。
如果這還不算糟的話,想想供應給飯店色拉吧的新鮮產(chǎn)品怎么樣了吧。當然,不用擔心因為加熱而損失維生素C,因為冰箱使任何東西在一段時間內(nèi)清涼、爽口和看起來新鮮。據(jù)《科學新聞》報道:這個問題是農(nóng)民過度使用氮肥而降低了一部分色拉中維生素的含量。一位土壤科學家和在馬里蘭州貝爾茨維爾的美國農(nóng)業(yè)部的農(nóng)業(yè)研究中心一起,比較了兩種不同類型種植技術下牛皮菜的生長。生長時不施化肥的牛皮菜葉每100克含81.4毫克維生素C,而同樣質量施化肥的牛皮菜葉只含54毫克。同樣的研究也強調了氮是綠豆和羽衣甘藍中維生素C含量減少的原因。還有,為了改善和更長時間地保持西紅柿、香蕉和其他產(chǎn)品的顏色而“充氣”,實際上急劇減少了維生素C的含量。