首烏燒百合
黃瓜:清熱、利尿、降溫、滑腸;
辣椒:促進胃液分泌,增進食欲;
首烏:補精髓,益血氣;
百合:溫肺止咳,養(yǎng)陰清肺;
首先將辣椒、黃瓜皮切成菱形塊。取鍋、熱油,把百合翻炸,然后放入辣椒和黃瓜皮出鍋。炸少許蒜沫,放入水、鹽、味精、料酒,然后倒入鍋中翻炒,放入水浸泡之后的首烏,出鍋即可食用。
百合既是一味藥,又經(jīng)常出現(xiàn)在我們的餐桌上,百合作為蔬菜以色澤黃白、肉厚瓣肥為佳。百合蒸、煮、炒、燴、做羹、燒粥均可,食之軟糯清香,若細細品味,微苦甘醇,甜而生津,回味長久。
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