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睡眠的機(jī)理是什么?

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2006-05-27
     大家皆知,睡眠是由人腦控制著。人腦有大腦、小腦、間腦、中腦、腦干等幾部分組成。其中腦干是呼吸、心跳等中樞的所在地,F(xiàn)代生理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),主管睡眠的睡眠中樞可能在腦干尾端。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)觀察到,在腦橋中部斷離腦干可以增加大腦皮層的覺醒活動(dòng),使動(dòng)物處于覺醒狀態(tài)而很少睡眠。如果用低頻率電刺激來(lái)刺激腦干尾端,可引起同步化腦電波和睡眠。蘇聯(lián)生理學(xué)家認(rèn)為,睡眠就是睡眠中樞興奮而使其他腦神經(jīng)細(xì)胞抑制擴(kuò)散和加深的結(jié)果。興奮和抑制是神經(jīng)細(xì)胞兩個(gè)最基本的特征,它們既相互對(duì)立,相互作用,又相互依賴和轉(zhuǎn)化,在白天大腦皮層興奮時(shí),睡眠中樞處于被抑制狀態(tài),人就沒有睡意,當(dāng)大腦皮層興奮所需要的營(yíng)養(yǎng)和能量被逐漸消耗時(shí),大腦皮層則從興奮轉(zhuǎn)向抑制,而處于抑制狀態(tài)的睡眠中樞則轉(zhuǎn)為興奮狀態(tài),并且擴(kuò)散到大腦皮層以下較深的部位,表現(xiàn)為睡眠。睡眠時(shí)人身一切器官處于低能代謝狀態(tài),并吸收各種營(yíng)養(yǎng)以補(bǔ)充白天的消耗和不足?梢姡呒仁潜苊獯竽X過度疲勞導(dǎo)致衰竭的一種保護(hù)反應(yīng),又是一個(gè)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的好機(jī)會(huì)。
 

 

 
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