眼下剛剛進入秋天,人們身上的暑熱尚未散盡。今天我們特地給大家推薦一道酸梅排骨湯,對于肺虛久咳、津少口渴、不思飲食者具有一定的食療功效。
●原料:
豬排骨200克,酸梅3個,蒜茸5克,精鹽、味精、白糖、料酒、淀粉、胡椒粉、芝麻油適量。
●制作方法:
排骨斬成小塊,洗干凈,瀝凈水分,放在碗內(nèi),加入精鹽、味精、白糖、酸梅(用手抓爛)、蒜茸、辣椒粉拌勻,然后加入干淀粉和少許料酒拌勻,即可平鋪在碟上,放進蒸鍋內(nèi)蒸8分鐘至熟,加入蔥段略燒熟即可。
●操作要領(lǐng):
排骨在碟上必須鋪平,不可堆起。
●特別提示:
胃酸分泌過多者不宜食。