將精選的玉米粒洗凈，放在堿離子水中浸泡3-5h，干燥后，在炒鍋中用武火炒至半發(fā)泡狀，再將每顆玉米粒破碎碎成8-14塊。另將玉米須洗凈、干燥，切成長(zhǎng)1-1.5cm的段，放在炒鍋中用文火進(jìn)行短時(shí)間烘焙。再取一定量的蘑菇粉末。將上述3種原料按一定比倒混合，制成保健飲料。