已解決
| 我們都知道人體在吸收鈣質(zhì)的時候需要維生素D的幫助，可是大家是否知道鈣的攝取量過大也會減少體內(nèi)錳、鎂、磷、鋅及維生素C、維生素E的數(shù)量。如果您攝入的鈣質(zhì)過多而沒有同時補(bǔ)充其它相關(guān)的維生素和礦物質(zhì)，那么，有兩件糟糕的事情會發(fā)生： 1．沒有足夠的維生素D，鈣質(zhì)無法被吸收，身體還需把過多的鈣質(zhì)排出體外。 2．由于鈣質(zhì)的過多而引起體內(nèi)維生素D的短缺，錳、鎂、磷、鋅及維生素C、維生素E數(shù)量的減少，從而引起體內(nèi)礦物質(zhì)及維生素缺少，平衡被破壞。 這就是為什么在我們康寶萊的“鈣+D” 的產(chǎn)品介紹上您會看到其主要成分除了鈣和維生素D外，還含有維生素C，維生素E，葡萄糖酸鋅，碳酸錳，和硬脂酸鎂等原料。 不光是補(bǔ)鈣有著這么多的相與關(guān)系，其它大多數(shù)營養(yǎng)素之間都有著如此的關(guān)聯(lián)，比如： 維生素A得到維生素E的保護(hù)。維生素E防止維生素C的氧化。 維生素B群、D、E及鈣、磷、鋅一定要成比例。 |
| 健康體重控制教練 |