- 類別: 家常菜 益智補(bǔ)腦食譜 幼兒食譜 孕婦食譜 高血壓食譜
- 工藝: 溜
- 口味: 咸甜味
- 主料: 松子仁50克 黑魚200克
- 輔料: 雞蛋清10克 淀粉(玉米)20克
- 調(diào)料: 料酒15克 鹽4克 味精2克 白砂糖3克 胡椒粉1克 香油10克 大蔥5克 姜5克 植物油120克
-
1. 魚肉去皮,切成0.5厘米見方的小;
2. 用料酒5克、精鹽2克、胡椒粉0.5克、蛋清、淀粉15克把魚丁抓勻上漿;
3. 勺內(nèi)加油燒上成熱,下入魚丁滑透撈出;
4. 再放入松仁炸酥,倒入漏勺;
5. 勺內(nèi)留油15克,放入料酒、蔥、姜末、鮮湯、精鹽、味精、白糖、胡椒粉燒開;
6. 用濕淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,放入魚丁、松仁翻勻,淋入麻油出勺。