一杯約250毫升的牛奶,用煤氣灶加熱的話,通常是70℃的高溫煮3分鐘即可。那么用微波爐,1分鐘左右就行了。
加熱過長 影響品質(zhì)
關(guān)于用微波爐熱牛奶是否會(huì)破壞牛奶的營養(yǎng)成分問題,關(guān)鍵在于加熱時(shí)間的長短。因?yàn)槲⒉t的加熱速度極快,而保存牛奶營養(yǎng)成分的溫度不能太高。
如果用微波爐加熱牛奶時(shí)間過長,會(huì)使牛奶中的蛋白質(zhì)受高溫作用,由溶膠狀態(tài)變成凝膠狀態(tài),導(dǎo)致沉積物出現(xiàn),影響乳品質(zhì)量。牛奶加熱的時(shí)間越長、溫度越高,其營養(yǎng)流失就越嚴(yán)重,其中維生素C流失得最厲害,其次是乳糖。
加熱過長 影響品質(zhì)
關(guān)于用微波爐熱牛奶是否會(huì)破壞牛奶的營養(yǎng)成分問題,關(guān)鍵在于加熱時(shí)間的長短。因?yàn)槲⒉t的加熱速度極快,而保存牛奶營養(yǎng)成分的溫度不能太高。
如果用微波爐加熱牛奶時(shí)間過長,會(huì)使牛奶中的蛋白質(zhì)受高溫作用,由溶膠狀態(tài)變成凝膠狀態(tài),導(dǎo)致沉積物出現(xiàn),影響乳品質(zhì)量。牛奶加熱的時(shí)間越長、溫度越高,其營養(yǎng)流失就越嚴(yán)重,其中維生素C流失得最厲害,其次是乳糖。