土豆胡蘿卜洋蔥切片拌黑胡椒，帕瑪桑芝士，蒜蓉，黃油。 　　200度烤15分鐘，那一邊，半個番茄用火爆一下，加水（再加點番茄醬），水開煮面再加入豆角和西芹，胡蘿卜，煮5.6分鐘，可以嘗一下，得到自己喜歡的軟硬度即可，裝盤。