血粘度高首先要看嚴(yán)重程度.
輕:無癥狀,也不會(huì)感到不舒服,只能用儀器檢測出來。
中:有缺血缺氧癥狀。會(huì)頭暈、頭痛、胸痛、胸悶。
重:有心血管疾病,一般還伴有動(dòng)脈硬化,血管堵塞處多。
預(yù)防和治療:
對(duì)于輕度只用注意鍛煉身體,生活有規(guī)律,多吃瓜果蔬菜即可。
對(duì)于中度就要服用相關(guān)通血管的藥物,本來降血粘的藥物是沒有的,但降血脂,擴(kuò)血管的藥物都會(huì)對(duì)降血粘有一定療效(推薦用保健品:卵磷脂、深海魚油等)。另外中度用激光治療,療效也相當(dāng)快。多喝水是必要的,身體條件好的話還可以獻(xiàn)血。
對(duì)于重度的要特別注意了,因?yàn)檠扯戎囟日吵砗螅瑫?huì)引起全部的心腦血管疾病。尤其是中風(fēng)(患病率是正常人的十幾倍)除了服用通血管的藥物(心血通、腦心通等)。還建議用激光輔助治療(目前激光對(duì)于降血粘是最直接作用的)。此種方法有醫(yī)院治療和自己買家用激光治療儀。
以下食物對(duì)輕中度血粘有效
選用能稀釋血液的食物:這些食物有抑制血小板聚集,防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、柿子椒、香菇、草莓、菠蘿、檸檬等;具類似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西紅柿、紅葡萄、橘子、生姜;具調(diào)脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡蘿卜、魔芋、紫菜、海帶、馬齒莧、核桃、玉米、芝麻、蘋果、獼猴桃等。
合理的飲食搭配:少食動(dòng)物內(nèi)臟及動(dòng)物脂肪,少吃油炸食物,晚餐不宜多食葷腥厚味食物,少食甜食。平時(shí)宜吃清淡的食物,以素為主,粗細(xì)糧搭配。
多食富含卵磷脂的食物:多食大豆及豆制品、禽蛋、魚類。有利于改善血液粘稠度,是血栓不易形成。
多食含維生素C的水果和蔬菜:維生素C有調(diào)節(jié)血脂的作用;蔬菜中的纖維在腸道能阻止膽固醇的吸收可降低血液粘稠度。
輕:無癥狀,也不會(huì)感到不舒服,只能用儀器檢測出來。
中:有缺血缺氧癥狀。會(huì)頭暈、頭痛、胸痛、胸悶。
重:有心血管疾病,一般還伴有動(dòng)脈硬化,血管堵塞處多。
預(yù)防和治療:
對(duì)于輕度只用注意鍛煉身體,生活有規(guī)律,多吃瓜果蔬菜即可。
對(duì)于中度就要服用相關(guān)通血管的藥物,本來降血粘的藥物是沒有的,但降血脂,擴(kuò)血管的藥物都會(huì)對(duì)降血粘有一定療效(推薦用保健品:卵磷脂、深海魚油等)。另外中度用激光治療,療效也相當(dāng)快。多喝水是必要的,身體條件好的話還可以獻(xiàn)血。
對(duì)于重度的要特別注意了,因?yàn)檠扯戎囟日吵砗螅瑫?huì)引起全部的心腦血管疾病。尤其是中風(fēng)(患病率是正常人的十幾倍)除了服用通血管的藥物(心血通、腦心通等)。還建議用激光輔助治療(目前激光對(duì)于降血粘是最直接作用的)。此種方法有醫(yī)院治療和自己買家用激光治療儀。
以下食物對(duì)輕中度血粘有效
選用能稀釋血液的食物:這些食物有抑制血小板聚集,防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、柿子椒、香菇、草莓、菠蘿、檸檬等;具類似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西紅柿、紅葡萄、橘子、生姜;具調(diào)脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡蘿卜、魔芋、紫菜、海帶、馬齒莧、核桃、玉米、芝麻、蘋果、獼猴桃等。
合理的飲食搭配:少食動(dòng)物內(nèi)臟及動(dòng)物脂肪,少吃油炸食物,晚餐不宜多食葷腥厚味食物,少食甜食。平時(shí)宜吃清淡的食物,以素為主,粗細(xì)糧搭配。
多食富含卵磷脂的食物:多食大豆及豆制品、禽蛋、魚類。有利于改善血液粘稠度,是血栓不易形成。
多食含維生素C的水果和蔬菜:維生素C有調(diào)節(jié)血脂的作用;蔬菜中的纖維在腸道能阻止膽固醇的吸收可降低血液粘稠度。