這些黃曲霉素“常識”是錯(cuò)的
近年來,雖然媒體對黃曲霉素的科普宣傳不少,但很多人對它仍存在種種誤解,一些網(wǎng)絡(luò)上流傳甚廣的黃曲霉素“常識”其實(shí)都是錯(cuò)的。下面我們就來盤點(diǎn)下這些錯(cuò)誤的“常識”。
霉變花生一定有黃曲霉素?
錯(cuò)。霉變花生不能吃,但未必有黃曲霉素。舉個(gè)例子,如果花生是因?yàn)楸晃廴旧细苟a(chǎn)生霉變的,那就沒有黃曲霉素。
沒有霉變的花生就不含黃曲霉素?
錯(cuò);ㄉ欠袷艿近S曲霉污染,肉眼是看不出來的,必須通過檢測。
被黃曲霉污染的花生肯定有黃曲霉素?
錯(cuò)。黃曲霉是否能產(chǎn)生毒素,要看它有沒有產(chǎn)毒的基因。食品工業(yè)中也需使用黃曲霉,只要不產(chǎn)毒就可以用。
污染的不是黃曲霉,是不是就不會產(chǎn)生黃曲霉素?
居然又錯(cuò)了。除了黃曲霉,寄生曲霉也能產(chǎn)生黃曲霉素。
總結(jié)起來就是,發(fā)霉的花生不一定有黃曲霉素,沒發(fā)霉的花生也不一定沒有黃曲霉素。
地溝油中含黃曲霉素?
錯(cuò)。黃曲霉素主要產(chǎn)生在田間和儲存環(huán)節(jié),地溝油里的黃曲霉素幾乎都是人們“腦補(bǔ)”的。
驗(yàn)鈔機(jī)可以檢測黃曲霉素?
錯(cuò)。黃曲霉素可以被激發(fā)出熒光,很多檢測方法的確是基于這一點(diǎn)。不過一般食品中的黃曲霉素含量極低,不可能被驗(yàn)鈔機(jī)“看”出來。
普洱茶含較多黃曲霉素?
不準(zhǔn)確。普洱是靠微生物發(fā)酵得到的,這些微生物菌群會排斥黃曲霉,因此一般不會有黃曲霉素,只有少數(shù)劣質(zhì)普洱可能含有少量黃曲霉素。
腐乳、豆豉、豆瓣醬容易被黃曲霉污染?
不準(zhǔn)確。在制作這些食物的過程中,生產(chǎn)者確實(shí)利用了霉變,不過產(chǎn)生霉變的并不是黃曲霉,這點(diǎn)和普洱茶類似。雖然不排除這些食物有被污染的可能,但總體上來講可能性不大。
大米發(fā)黃是長了黃曲霉?
不能一概而論。大米發(fā)黃,更可能的原因是陳化,也就是放久了。陳化會導(dǎo)致營養(yǎng)價(jià)值下降,但不一定產(chǎn)生黃曲霉素。
黃曲霉南方才有?
錯(cuò)。南方溫暖潮濕,確實(shí)更適合黃曲霉。不過北方并非凈土,尤其是華北地區(qū),溫度并不低,也是黃曲霉常見的區(qū)域。東北、西北相對好一些。
筷子、案板幾個(gè)月不換就會長黃曲霉?
錯(cuò)。你以為黃曲霉是“吃素”的?看一下黃曲霉產(chǎn)毒的條件吧,它需要潮濕的環(huán)境、豐富的營養(yǎng),還要攜帶“產(chǎn)毒基因”。為什么黃曲霉最“喜歡”花生、大米、玉米之類的食物?就是因?yàn)樗鼈冇袪I養(yǎng)。這個(gè)條件,一般的筷子和案板都不具備,所以,上面長霉是有可能的,產(chǎn)生黃曲霉素,有點(diǎn)異想天開。
總結(jié)
雖說不必太擔(dān)心黃曲霉素,但為了家人健康,我們在使用筷子和案板的過程中,最好注意這樣幾點(diǎn):
第一,筷子洗完別急著放進(jìn)筷子盒,稍瀝一下水;
第二,筷子盒里不要放太多餐具,多余的晾干后收進(jìn)櫥柜;
第三,定期清理筷子盒,底部容易長霉;
第四,案板盡量做到生熟分開,如果用一塊案板的,不要用正反面來區(qū)分生熟,應(yīng)該用先后次序區(qū)分;
第五,案板用完,及時(shí)清洗干凈,不留食物殘?jiān)?/p>
第六,案板洗完可懸掛或立起來,不要貼墻放置或平放在臺面上;
第七,次日或下一頓飯使用案板前,最好再次用流水清洗下。