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食用粉絲應(yīng)適量

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-06-26  來源:商務(wù)部網(wǎng)站  瀏覽次數(shù):771
核心提示:由于粉絲有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的美味而使其鮮味更濃,再加上其本身的柔潤(rùn)嫩滑,爽口宜人,很受歡迎。 愛吃粉絲(包括涼粉)的人,有時(shí)一次能吃上一大碗,有的甚至以粉絲為主食充饑。這種吃法實(shí)際上是不科學(xué)的。因?yàn)榉劢z在加工制作過程中添加了0.5%左右的

    由于粉絲有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的美味而使其鮮味更濃,再加上其本身的柔潤(rùn)嫩滑,爽口宜人,很受歡迎。

    愛吃粉絲(包括涼粉)的人,有時(shí)一次能吃上一大碗,有的甚至以粉絲為主食充饑。這種吃法實(shí)際上是不科學(xué)的。因?yàn)榉劢z在加工制作過程中添加了0.5%左右的明礬,眾所周知,明礬學(xué)名硫酸鋁鉀,含有較多的鋁,所以大量食粉絲,也就是大量攝入鋁。據(jù)最新科研成果報(bào)道,鋁對(duì)人體的毒害是多方面的。過量的鋁可影響腦細(xì)胞的功能,從而影響和干擾人的的意識(shí)和記憶功能,造成老年癡呆癥,可引起膽汁郁積性肝病,可導(dǎo)致骨骼軟化,還可引起小細(xì)胞低色素性貧血,卵巢萎縮等病癥。因此,絕對(duì)不可攝入過量的鋁。根據(jù)科學(xué)測(cè)試,每人每日允許攝入的鋁量為每千克體重1毫克。這一標(biāo)準(zhǔn)為世界各國(guó)制定食品標(biāo)準(zhǔn)提供了科學(xué)依據(jù),也為我們加強(qiáng)自身保護(hù)提供了依據(jù)。

    另外,食用粉絲后,不要再食用如油條之類的油炸松脆食品。因?yàn)槟切┯驼ㄊ称分泻械匿X也是非常多的,它們和粉絲合在一起會(huì)使人的食鋁量大大超過每日允許的攝入量。因此,為了您的健康,請(qǐng)你控制好這些富鋁食品的食用量。
 
關(guān)鍵詞: 粉絲 明礬

 
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