中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院眼科主任周琬瑜說(shuō)，人們?cè)诳照{(diào)房里工作時(shí)，不要讓冷氣直吹，覺得眼睛干澀時(shí)多眨眼，也可用菊花、決明子、石斛各少許配起來(lái)代茶飲，清熱涼血、清肝明目，特別適合長(zhǎng)時(shí)間坐在空調(diào)房中使用電腦的職員。

    一般人都以為羅漢果適合聲音沙啞、喉嚨不適者食用，其實(shí)羅漢果對(duì)容易火氣大、眼睛又不好的患者療效也很顯著。羅漢果在藥店都可以購(gòu)買到，每次取1~2枚泡水喝，2~3天后不適的癥狀就會(huì)明顯緩解了。

    值得注意的是，視力不好的人應(yīng)少吃話梅、李子、檸檬、柳橙等酸性水果，因?yàn)檫@些酸性水果會(huì)傷肝，間接影響視力及眼睛健康。