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預防腎結石:檸檬片泡水

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-06-22  來源:中國經濟網
核心提示:檸檬是一種營養(yǎng)和藥用價值都極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸,被譽為檸檬酸倉庫。檸檬中最主要的營養(yǎng)成分除糖類以外,還有鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、維生素C和煙酸等。 鮮檸檬泡水喝,由于維生素含量極為豐富,是美容的佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,起到美白


    檸檬是一種營養(yǎng)和藥用價值都極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸,被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養(yǎng)成分除糖類以外,還有鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、維生素C和煙酸等。

    鮮檸檬泡水喝,由于維生素含量極為豐富,是美容的佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,起到美白的作用;喝檸檬水還可以防治心血管疾病,因為檸檬水能緩解鈣離子促進血液凝固的作用,所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死;檸檬水中含有大量檸檬鹽,能抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形式,甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小。

    美國泌尿學會年會上公布的研究成果也表明,常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酯水平,鈣物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶即腎結石。

 
關鍵詞: 檸檬 檸檬酸

 

 
 
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