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現(xiàn)代食品營養(yǎng)越來越低?

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2014-05-27  來源:北京青年報
核心提示:如今,超市貨架上能夠看到完美無瑕的西紅柿、鮮亮到幾乎能照出人臉的大蘋果、一個模子里出來的褐色雞蛋等,然而將它們買回家嘗了之后才發(fā)現(xiàn),這些食物只是中看不中吃,口感不佳。更糟糕的是,過于追求外表的碩大光鮮,可能還會影響到食物的營養(yǎng)價值。
   如今,超市貨架上能夠看到完美無瑕的西紅柿、鮮亮到幾乎能照出人臉的大蘋果、一個模子里出來的褐色雞蛋等,然而將它們買回家嘗了之后才發(fā)現(xiàn),這些食物只是中看不中吃,口感不佳。更糟糕的是,過于追求外表的碩大光鮮,可能還會影響到食物的營養(yǎng)價值。
 
  幾年前,不同的研究比對了美國和英國現(xiàn)在與過去食物的營養(yǎng)含量,結(jié)果表明,如今的菠菜所含的維生素C只有4年前的一半。圓白菜鉀和鎂的含量分別減少了40%和80%,其他很多農(nóng)產(chǎn)品中的銅、鈣、鐵、鎂、維生素A和維生素C的含量都有不同程度的下降。是以前的數(shù)據(jù)有誤嗎?這些流失的營養(yǎng)都去了哪兒了?
 
  其實,有很多因素能夠影響蔬菜的營養(yǎng)含量,其中包括土壤的成分、使用的肥料、收成的周期、采摘時的成熟度等,其中最為關(guān)鍵的是播種的多樣性。如今的蔬菜種植品種已無法與半個世紀前相提并論。
 
  19世紀末,曾有預言認為地球會因為人口過剩而發(fā)生大饑荒。上世紀80年代后,世界人口翻了四番,卻沒有出現(xiàn)令人恐慌的災難。合成肥料、農(nóng)藥,尤其是“侏儒作物”是推動收成增加的主要因素。所謂的“侏儒作物”指的是那些不長高卻會結(jié)出碩大果實的作物。“綠色革命”拯救了人類。
 
  然而,收成的提高是要付出代價的。實踐證明,土壤中過多的氮有助于作物的生長,但會降低作物中鎂和維生素C的含量。此外,肥料無法激活微量元素,如果沒有適當?shù)母深A,土壤最終會變得非常貧瘠。據(jù)統(tǒng)計,全球有一半作物的土壤缺乏某種微量營養(yǎng)元素,尤其是鋅、鐵和鎂。如果農(nóng)作物中沒有這些成分,那么生活在這里的人們?nèi)粘o嬍持型瑯尤狈@些元素。
 
  西班牙國家研究委員會專家安東尼奧·萊瓦指出,過度追求以最少的投入種植那些能結(jié)出碩大果實的作物種類“只是滿足了生產(chǎn)者的需要,卻忽視了消費者的需求”。他說:“農(nóng)民希望種出外表光鮮且分量足的作物,因此不斷優(yōu)化作物積攢水分的能力,卻不一定能同時提高其獲取其他營養(yǎng)成分的能力。”
 
  水果和蔬菜中很多營養(yǎng)成分的缺乏從人類身上得到了印證。研究發(fā)現(xiàn),美國人和歐洲人已經(jīng)出現(xiàn)了維生素D、鋅、鐵和鎂等元素缺乏癥,由此導致指甲脆弱、頭疼和痙攣等癥狀。
 
  不僅如此,畜牧業(yè)和水產(chǎn)業(yè)的新興科技也正在改變?nèi)忸惏~肉的成分。大量的養(yǎng)殖導致牲畜和魚類肉質(zhì)中的Om ega-3不飽和脂肪酸含量大量減少,從而使得人們飲食中的Om ega-6與Om ega-3的比例失調(diào),引發(fā)肥胖、心血管疾病、高血壓和關(guān)節(jié)炎等疾病。

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編輯:yuanlee

 
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