在很多父母眼里，糖果對(duì)于牙齒的傷害是最大的，事實(shí)上，面包、巧克力、餅干等甜食對(duì)于牙齒的危害更大。宋光泰解釋，這些東西口感松軟，容易粘在牙齒表面或堆積在牙齦上，一旦清理不及時(shí)，很快就會(huì)長(zhǎng)菌斑。

　　他提醒，在給孩子吃這些食品后，也要注意及時(shí)清理口腔。最簡(jiǎn)單的辦法是漱口，將殘留在牙齒內(nèi)的甜食清理掉。

　　中國(guó)媽媽總是很忌諱孩子吃糖，大部分美國(guó)媽媽在牙醫(yī)的授意下，會(huì)在午飯后給孩子半個(gè)小時(shí)的“甜食時(shí)間”，在這半小時(shí)內(nèi)，孩子可以肆意吃糖、碳酸飲料，吃完了，孩子刷一次牙。

　　“這是有科學(xué)道理的，有研究表明，甜食和碳酸飲料會(huì)在半小時(shí)內(nèi)形成酸性環(huán)境，容易形成蛀牙，只要在半小時(shí)內(nèi)清潔牙齒，適度吃甜食沒(méi)有問(wèn)題。反而是一天分好幾次吃甜食，一次只吃一點(diǎn)點(diǎn)，更容易長(zhǎng)蛀牙。”宋光泰說(shuō)，“而且從兒童心理學(xué)來(lái)說(shuō)，適度放寬孩子吃甜食的限制，反而降低他們對(duì)甜食的欲望。”

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