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猴頭菇的營養(yǎng)與保健作用

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2013-06-20  來源:老年生活報(bào)
核心提示:眾所周知,喝茶有益身心健康,茶葉具有很多功效,并且不同的茶具有不同的功能,了解每種茶葉的特征,才能喝得更健康。

  眾所周知,喝茶有益身心健康,茶葉具有很多功效,并且不同的茶具有不同的功能,了解每種茶葉的特征,才能喝得更健康。

  紅茶的抗菌力強(qiáng),用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒,并預(yù)防蛀牙與食物中毒,降低血糖值與高血壓。研究表明:紅茶功效不遜于綠茶且更有益于心臟。

  春天萬物復(fù)蘇,宜喝花茶,以驅(qū)寒邪,促陽氣升發(fā);夏季高溫潮濕,人體消耗較大,適宜喝綠茶,有消暑解熱之功效;秋季干燥,宜飲半發(fā)酵茶,比如烏龍等;冬季寒冷,往往冰封雪凍,常飲紅茶則有益健康。

  普洱茶品質(zhì)特點(diǎn)是:溫和平和、老少咸宜、具有美容瘦身的功效。普洱茶口感甘滑、醇厚,不可不試;龍井茶是中國十大名茶之一,以“色綠、香郁、味醇、形美”四絕著稱于世;碧螺春白毫顯露,色澤銀綠,翠碧誘人,卷曲成螺,故名“碧螺春”。此茶沖泡后杯中白云翻滾,清香襲入,是國內(nèi)著名的名茶,常被作為高級(jí)禮品。烏龍茶是我國特種名茶,經(jīng)現(xiàn)代國內(nèi)外科學(xué)研究證實(shí),烏龍茶除了與一般茶葉具有提神益思,消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外,還突出表現(xiàn)在防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效。

  胃不好的人不適合喝綠茶的,胃不好的人喝綠茶容易造成胃腸脹氣等癥狀。同時(shí),還有幾類人也不太適合喝綠茶:經(jīng)期女性:經(jīng)血會(huì)消耗體內(nèi)鐵質(zhì),茶葉中的鞣酸會(huì)妨礙人體對(duì)食物中鐵的吸收;孕期女性:茶中的咖啡堿會(huì)增加孕婦心、腎的負(fù)荷;哺乳期女性:茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán),會(huì)抑制乳汁的分泌;更年期女性:喝綠茶可能會(huì)出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。

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編輯:yuanlee

 
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