有些家長(zhǎng)認(rèn)為越貴的食物越有營養(yǎng)，更適合孩子們多吃，有些家長(zhǎng)則認(rèn)為自己的孩子吃得太少，怕成長(zhǎng)發(fā)育受影響所以額外添加營養(yǎng)素，因而給孩子花高價(jià)買高級(jí)營養(yǎng)品、保健食品食用，專家提醒，小小年齡就盲目、濫用保健品，隨意補(bǔ)充各種補(bǔ)品，有可能造成腎臟負(fù)擔(dān)或孩子性早熟，產(chǎn)生一系列無法挽回的負(fù)面影響。
同時(shí)專家表示，目前兒童保健食品市場(chǎng)存在夸大宣傳、食品添加劑濫用和營養(yǎng)素成分配比不夠科學(xué)合理等問題。中國預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生研究所發(fā)布的一項(xiàng)調(diào)查顯示：對(duì)114份標(biāo)示有“兒童營養(yǎng)食品”字樣的產(chǎn)品檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，其中1/3的食品根本沒有營養(yǎng)成分，1/3的食品有營養(yǎng)成分但未能達(dá)到標(biāo)簽標(biāo)示的指標(biāo)。
“在兒童保健食品市場(chǎng)不規(guī)范的情況下，將孩子健康成長(zhǎng)的希望寄托在添加營養(yǎng)品、保健食品上，是不科學(xué)、不理性的，應(yīng)該讓孩子從日常飲食中吸收營養(yǎng)素。”北京兒童醫(yī)院營養(yǎng)科的專家表示，不能將保健品作為依賴對(duì)象，要學(xué)會(huì)調(diào)整孩子的飲食習(xí)慣，加強(qiáng)孩子的進(jìn)食能力，父母千萬不要本末倒置。
專家表示，兒童發(fā)育需要的營養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物等，此外還要有豐富的維生素、纖維素和微量元素。這些營養(yǎng)素一般都能在天然食品中找到，所以正常發(fā)育的兒童只要不挑食、不偏食，平衡地?cái)z入各種食物，那么就可以獲得人體所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)。“體質(zhì)特別弱的孩子，可以考慮適當(dāng)服用一些補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)的營養(yǎng)品，其他保健品尤其是成人適用的保健食品、功能不明確的營養(yǎng)品最好不給孩子服用。”專家特別提醒，這類孩子即使添加營養(yǎng)品，也要保證孩子的正常飲食，注意調(diào)理好孩子的脾胃和消化功能，逐漸讓孩子恢復(fù)營養(yǎng)平衡狀態(tài)。選擇保健品有很多要注意的細(xì)節(jié)，首先要考慮這種食品有無副作用。其次口感要好，過苦或藥味重，孩子難接受，但甜度高的營養(yǎng)品，又會(huì)因糖過多抑制小孩的食欲，所以宜選擇清甜、性平的營養(yǎng)品。再其次，量不宜過多，否則會(huì)占據(jù)孩子胃較大容量，引起腹脹，影響正常進(jìn)食。“最后，要注意的就是有大補(bǔ)成分的保健品，不宜讓兒童服用。如果保健食品中含有人參、蜂王漿、燕窩、鹿茸或者激素等成分，不要給孩子服用，具有補(bǔ)腎作用的中藥類保健食品也不能給孩子吃。”專家強(qiáng)調(diào)，現(xiàn)在還有一些孩子不是補(bǔ)鈣就是補(bǔ)鐵，補(bǔ)來補(bǔ)去，孩子的身體反而吃不消。因此在食用以補(bǔ)充微量元素為目的的保健品時(shí)，一定要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查并咨詢醫(yī)生后才能適當(dāng)補(bǔ)充。
【相關(guān)閱讀】
六成小學(xué)生早餐缺蔬菜
兒童保�。盒焊篂a的4種飲食療法
