花草茶欲迷人眼

　　超市各種各樣的散裝花草茶。玫瑰、薰衣草、勿忘我、百合、金銀花……在存放這些花草茶的玻璃柜上方有多種泡好的花草茶樣本，看上去顏色鮮活，充滿吸引力。記者發(fā)現(xiàn)盛放這些花草茶的玻璃罐上都有相關(guān)的介紹，有些不同的花草茶卻有著相同的功效。

　　市民陳女士就對(duì)如何選擇花草茶感到很頭疼，“品種真的太多了，不僅大超市的品種多，有的小超市也有花草茶出售。我想買的具有減肥功效的花草茶就有玫瑰、決明子、桃花等好幾種，我都不知道選擇哪種好。”

　　調(diào)查

　　花草茶排毒需謹(jǐn)慎

　　三十多歲的上班族黃女士曾經(jīng)一度迷戀喝花草茶排毒，尤其是玫瑰花茶。直到前段時(shí)間黃女士喝了一種玫瑰花茶后發(fā)現(xiàn)身體不適，才放棄了喝花草茶。“我當(dāng)時(shí)喝（玫瑰花茶）就覺得頭暈暈的，還以為自己生病了，后來看了醫(yī)生才知道，有可能是喝花草茶引起的。”黃女士說，很多人和她一樣不會(huì)想到喝花草茶也會(huì)引起身體不適。

　　同樣的事情也發(fā)生在了市民吳女士身上。去年夏天，吳女士收到朋友送的一種排毒花草茶，喝了一杯以后她感覺有些反胃，后來一天都沒有胃口吃東西。“剛喝了一口就覺得味道怪怪的，我也沒怎么注意，沒想到排毒花草茶反而會(huì)排出了問題。”

　　不少營(yíng)養(yǎng)專家表示，很多花草茶都打著美容養(yǎng)顏的旗號(hào)來吸引消費(fèi)者購買，卻沒有作出可能會(huì)出現(xiàn)副作用的說明。

　　專家

　　適合自己才能喝出健康

　　桂林市茶葉科學(xué)研究所的工作人員楊女士告訴記者，每種花草茶都有自己的屬性。無論是喜歡花草排毒茶的女性還是鐘愛花草茶養(yǎng)生的老人，都應(yīng)該選擇最適合自己身體屬性的茶種，只有這樣才能喝出美麗和健康，喝起來也會(huì)比較放心。

　　據(jù)了解，目前國家對(duì)諸如茶葉等藥食兩用食品的管制比較松散，這就需要消費(fèi)者自己加強(qiáng)認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)起科學(xué)的飲茶觀。“剛開始的時(shí)候可以都品一品，然后根據(jù)個(gè)人的口味和喜好找到真正適合自己的茶并持之以恒地喝下去，這樣對(duì)人體的健康才是有好處的。”楊女士說，有的人喝綠茶不舒服，可以喝發(fā)酵過的紅茶和黑茶。

　　延伸閱讀

　　花草茶和花茶區(qū)別

　　花草茶，特指那些不含茶葉成分的香草類飲品，所以花草茶其實(shí)并不含“茶葉”成分，正確來說，花草茶指的是將植物之根、莖、葉、花或皮等部分加以煎煮或沖泡，而產(chǎn)生芳香味道的草本飲料。

　　花茶，是利用茶善于吸收異味的特點(diǎn)，將有香味的鮮花和新茶一起悶，茶將香味吸收后再把干花篩除，制成的花茶香味濃郁，茶湯色深。

　　相關(guān)鏈接：適合減肥族的花草茶配方

　　纖腿：馬鞭草+檸檬草+迷迭香

　　馬鞭草可緩解靜脈曲張、腿部水腫；檸檬草具有健胃、利尿的作用；迷迭香能緊實(shí)腿部曲線，增強(qiáng)人體活力。三者配合，讓你擁有纖纖臀腿。

　　減腰腹：菊花+檸檬片+胖大海

　　消脂減肥，去熱清火，長(zhǎng)期飲用可減掉腰腹肥肉。

　　瘦臉：玫瑰花+馬鞭草+絞股藍(lán)+玳玳花+荷葉

　　玫瑰花，味甘微苦，性溫，是疏肝解郁、活血散瘀的良藥；馬鞭草利水作用強(qiáng)；絞股藍(lán)有降低血脂的功效；玳玳花疏肝和胃、理氣解郁；荷葉是利水消腫的良藥。

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