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9款簡單易做的保健茶 MM們春季養(yǎng)顏的首選

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2013-02-17  來源:愛美網(wǎng)  瀏覽次數(shù):238
核心提示:春季養(yǎng)生茶之蒲公英茶。蒲公英性寒,味苦、甘;具有清熱解毒,消腫散結(jié),利尿通淋等作用。用于乳痛、瘰疬、疔瘡腫毒、咽痛、肺癰、腸癰、目赤、濕熱黃疸、熱淋澀痛。介紹幾種蒲公英的沖泡方法:

  春季養(yǎng)生茶之蒲公英茶。蒲公英性寒,味苦、甘;具有清熱解毒,消腫散結(jié),利尿通淋等作用。用于乳痛、瘰疬、疔瘡腫毒、咽痛、肺癰、腸癰、目赤、濕熱黃疸、熱淋澀痛。介紹幾種蒲公英的沖泡方法:

  蒲公英茶

  材料:蒲公英25顆,冰糖適量。

  調(diào)制:1、將蒲公英放入鍋中,加入適量清水煎煮15分鐘。

  2、煮好后加入適量冰糖即可。

  功效:1、可祛除身體的熱氣,改善感冒頭痛與發(fā)熱癥狀。

  2、蒲公英在歐洲有“尿床草”之稱,是天然的利尿劑和助消化圣品,適合有水腫病的人飲用。

  3、還可消除消化不良和便秘,清除血液,促進(jìn)母乳的分泌。

  4、長期飲用,能提神醒腦,降低膽固醇,還可預(yù)防感冒和肝硬化,增強(qiáng)肝和膽的功能。

  蒲公英龍井茶

  材料:蒲公英20克,龍井茶3克。

  調(diào)制:以沸水沖泡,作茶飲。

  功效:清熱消炎,健腦明目,治療風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、心火過旺之失眠頭痛。

  蒲公英花茶

  材料:蒲公英6克,綠茶2克。

  調(diào)制:將蒲公英與綠茶煎水,每天1劑。

  功效:清熱解毒、抗菌、抗病毒、促進(jìn)食欲,提神醒腦,還能降低膽固醇,防治頭暈眼花,腰酸背痛,精神不振,頭昏腦脹等癥狀。

  特色:蒲公英含有維生素B2和維生素C,以及磷、鈣、鐵、銅等人體必需的元素,能營養(yǎng)身體,恢復(fù)體力。

  春季養(yǎng)生茶之茉莉花茶。常飲茉莉花茶,有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、降血壓、強(qiáng)心、抗衰老之功效。除可當(dāng)茶葉沖泡外,茉莉花也可當(dāng)菜肴料理煮食;花及葉主治下痢腹痛,外感發(fā)熱、腹瀉、瘡毒疽瘍。介紹幾種茉莉花的沖泡方法和功效:

  茉莉香片茶

  材料:茉莉花1小匙,香片1大匙,冰糖適量。

  調(diào)制:1、將茉莉花,用開水迅速?zèng)_凈,瀝干。

  2、將經(jīng)過加工后的茉莉花和香片置入透明玻璃茶壺中,調(diào)入適量冰糖再用

  沸水約350ML沖泡約5分鐘出味,即可飲用。

  功效:提神醒腦,開郁解煩。

  茉莉花茶

  材料:茉莉花1茶匙,適量冰糖。

  調(diào)制:1、將茉莉花放入玻璃杯中。

  2、用沸水沖泡,加入適量冰糖調(diào)味即可。

  功效:能有效地幫助安定心神,緩解頭痛。

編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 保健茶 春季 養(yǎng)顏

 
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