国产黄片无马赛克在线观看_国产成人在线播放_国产综合A级片视频_亚洲va无码va亚洲

VIP標(biāo)識(shí) 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁(yè)| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無(wú)圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁(yè) » 食品安全 » 營(yíng)養(yǎng)與健康 » 正文

霧霾天后用“三色”食物調(diào)理

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2013-01-31  來源:黑龍江新聞網(wǎng)  瀏覽次數(shù):327
核心提示:霧霾天后到底如何調(diào)理身體?海軍總醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科副主任陳延麗建議市民,霧霾散后,多吃“三色”食物。

  霧霾天后到底如何調(diào)理身體?海軍總醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科副主任陳延麗建議市民,霧霾散后,多吃“三色”食物。

  黃色通鼻 藏在霧霾里的大顆粒物質(zhì)會(huì)使以往有過敏性鼻炎的人復(fù)發(fā),這時(shí)可以試試南瓜金針菇湯。

  金針菇中的蕈菌多糖有提高人體免疫力,抗菌消炎的作用,還能緩解哮喘、鼻炎等過敏性癥狀。而南瓜中富含β-胡蘿卜素,與金針菇同食有不錯(cuò)的抗過敏癥狀的食療作用。

  紅色潤(rùn)肺 大霧中的細(xì)小顆?梢灾苯舆M(jìn)入呼吸系統(tǒng)最末端的肺泡,對(duì)呼吸系統(tǒng)影響很大。羅漢果是清潤(rùn)利肺、止咳化痰的良品。

  泡制羅漢果茶可將羅漢果的兩端鉆個(gè)小孔,用開水沖泡,如果覺得太濃也可以將其掰碎,分次沖泡。羅漢果還是煲湯的好作料,掰碎后用紗布包起來放入水中煮開,再拿出來,將其他食物放入羅漢果湯中,這時(shí)煲出的湯最爽口。

  黑色養(yǎng)血管 由于霧霾天空氣中的細(xì)小顆粒會(huì)進(jìn)入血管,破壞血管內(nèi)膜,誘發(fā)心血管疾玻因此,霧霾過后可多吃黑木耳,對(duì)預(yù)防心血管疾病有一定的輔助作用。

    【相關(guān)閱讀】

    霧霾天易患呼吸道疾病 專家建議多吃水果多飲茶

    靠飲食無(wú)法清理“霧霾”污染物

    霧霾天,該怎樣防病養(yǎng)生

    專家支招霧霾天健康飲食

編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 霧霾 食物

 
0條 [查看全部]  相關(guān)評(píng)論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點(diǎn)擊排行