喝酸奶真的能夠防治婦科病嗎？某論壇上一條“喝酸奶可以防治陰道炎”的帖子很是火爆，姐妹們都將信將疑。婦科專家證實(shí)，酸奶中的有益菌群，的確可以抑制婦科炎癥的發(fā)生。

　　廣東省佛山市中醫(yī)院婦科朱巧玲副主任醫(yī)師介紹說(shuō)，酸奶營(yíng)養(yǎng)豐富，其含有的乳酸菌、雙歧桿菌等在腸道內(nèi)可抑制病原菌和有害菌的生長(zhǎng)繁殖，起到預(yù)防感染的作用。

　　目前的相關(guān)研究已經(jīng)證實(shí)，對(duì)于腸道菌群失調(diào)引起的腹瀉、便秘等疾病，喝酸奶可調(diào)整腸道環(huán)境，改善菌群失調(diào)，恢復(fù)氣道內(nèi)的菌群平衡。而女性陰道炎，尤其是細(xì)菌性陰道炎，多是加德納菌、厭氧菌等增多，乳酸桿菌減少，使陰道內(nèi)生態(tài)系統(tǒng)失衡而引起。

　　“人體自然免疫力的70%都來(lái)自于腸道，腸道中的GALT腸淋巴組織也是人體最大的免疫器官，可以說(shuō)，大量免疫球蛋白細(xì)胞都是通過(guò)腸道菌群來(lái)調(diào)節(jié)的。” 朱巧玲副主任醫(yī)師表示，雖然目前還缺乏大樣本的研究依據(jù)證實(shí)酸奶中的有益菌可在陰道中保持酸性環(huán)境，避免病原菌的侵襲，但經(jīng)常飲用酸奶，可能通過(guò)改善腸道菌群，調(diào)節(jié)人體的機(jī)體免疫力，從而提高感染性疾病的抗病能力，而不是僅僅通過(guò)改善陰道局部的酸性環(huán)境而起作用。

　　朱巧玲醫(yī)生表示，從臨床積累的經(jīng)驗(yàn)觀察發(fā)現(xiàn)，婦科病的治療雖然是多種作用的綜合效果，但經(jīng)常飲用酸奶的婦女恢復(fù)得更快一點(diǎn)。發(fā)酵的酸奶還是鈣質(zhì)的最好來(lái)源，更易被人體所吸收和利用，其含有的酶也有助降低血脂。因此，婦女可以通過(guò)日常飲用酸奶獲得其他的益處。

　　值得指出的是，有部分婦女對(duì)牛奶中的乳糖和蛋白質(zhì)不耐受，酸奶發(fā)酵后雖然可以通過(guò)對(duì)蛋白質(zhì)進(jìn)行乳化更易被人體所接受，并減輕乳糖不耐受的現(xiàn)象，但過(guò)敏體質(zhì)的婦女在飲用酸奶后出現(xiàn)不適的話，那么，她們?nèi)匀徊灰孙嬘盟崮獭?/p>

　　此外，對(duì)于中醫(yī)認(rèn)為痰濕體質(zhì)的婦女，飲用酸奶時(shí)不宜加過(guò)多的糖，以免聚濕生痰，加重白帶過(guò)多等癥狀。

    【相關(guān)閱讀】

    香蕉治痛經(jīng)魚治抑郁 11種食物助你輕松預(yù)防女人病

    12種食物預(yù)防女性常見婦科病

    每天喝杯“酸”果汁有助預(yù)防婦科病