国产黄片无马赛克在线观看_国产成人在线播放_国产综合A级片视频_亚洲va无码va亚洲

VIP標(biāo)識(shí) 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁(yè)| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無(wú)圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁(yè) » 食品安全 » 營(yíng)養(yǎng)與健康 » 正文

多吃橙子 防PM2.5

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-09-03  來(lái)源:老年生活報(bào)
核心提示:立秋一過(guò),空氣濕度加大,為細(xì)菌提供了良好的繁殖和生存環(huán)境。有研究顯示,夏秋季早9點(diǎn)和晚5點(diǎn),空氣中細(xì)菌數(shù)量最多,加上此時(shí)正是上下班高峰時(shí)段,揚(yáng)塵也最多,空氣環(huán)境很差。除了要戴口罩、勤洗口鼻外,多吃富含維生素C的果蔬也有助于抗污染。

  立秋一過(guò),空氣濕度加大,為細(xì)菌提供了良好的繁殖和生存環(huán)境。有研究顯示,夏秋季早9點(diǎn)和晚5點(diǎn),空氣中細(xì)菌數(shù)量最多,加上此時(shí)正是上下班高峰時(shí)段,揚(yáng)塵也最多,空氣環(huán)境很差。除了要戴口罩、勤洗口鼻外,多吃富含維生素C的果蔬也有助于抗污染。

  加拿大環(huán)境健康科學(xué)家邁克爾·布勞表示,越來(lái)越多的研究表明,抗氧化劑可以抵消空氣污染的部分危害。就維生素C而言,它可以保護(hù)人體免受自由基的損害,而自由基一般都是污染物進(jìn)入肺部時(shí)形成的。因此,生活環(huán)境差或長(zhǎng)期在粉塵污染重的地方工作的人,可以多吃些富含維生素C的果蔬,如橙子、葡萄、獼猴桃、辣椒等,有助于身體抵抗污染。

  另有研究表明,植物和水是PM2.5的最大克星,因此相關(guān)部門可以通過(guò)加大城市綠化,控制揚(yáng)塵,有效消除細(xì)菌數(shù)量。室外空氣細(xì)菌增多,室內(nèi)也會(huì)受到影響,在家的人們盡量在早9點(diǎn)和晚5點(diǎn)緊閉門窗。如果家里有身體較弱的人,還可以通過(guò)放置薄荷油、風(fēng)油精等方法,起到為室內(nèi)空氣消毒殺菌的效果。

    【相關(guān)閱讀】

    減肥養(yǎng)生:一吃就變瘦的食物 橙子減肥法 保你一周瘦掉4斤

    多吃蘋果橙子 降低男性患帕金森氏癥風(fēng)險(xiǎn)

    鹽蒸橙子治咳嗽 豬肝蛋湯防近視 這些育兒土方法靠譜嗎

    蘋果打蠟橙子染色 10大水果“易容術(shù)”

編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 橙子 保健 功效

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點(diǎn)擊排行
 
 
Processed in 0.043 second(s), 14 queries, Memory 0.89 M