赤小豆粥 赤小豆50克，溫水浸泡2~3小時(shí)，加水先將赤小豆煮爛，再加入粳米50克，共煮為稀粥，加入適量紅糖調(diào)味。每日早晚溫?zé)岱场?/p>
此粥健脾胃、消水腫、利小便、止瀉痢、通乳，適宜于乳汁不通或產(chǎn)后浮腫尿少等癥，也可用于老年肥胖癥見手足浮腫、小便不利、大便稀薄等。
赤小豆冬瓜湯 赤小豆50克，冬瓜500克。將上兩味加水兩碗，煮沸20分鐘，少加鹽即可。每日服用2次，食瓜喝湯。
此湯利小便、消水腫、解熱毒，適宜于急性小球腎炎尿少者。
赤小豆鯉魚湯 赤小豆100克，鯉魚1條（約1000克），生姜片。鯉魚去鱗，去內(nèi)臟；赤小豆、生姜洗凈。將全部用料放人鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮開后，改用文火煲2~3小時(shí)，調(diào)味溫服。
此湯健脾補(bǔ)氣、利水消腫，用于妊娠水腫或脾虛水腫，現(xiàn)用于腎炎水腫或營(yíng)養(yǎng)不良性水腫。
【相關(guān)閱讀】
夏季祛濕 首推赤小豆
祛濕除邪 赤小豆湯的功效與做法
赤小豆食療方清熱解毒消水腫
時(shí)令養(yǎng)生:紅色食物夏養(yǎng)心 多吃紅棗櫻桃赤小豆
