每到盛夏,很多女性為了解暑,也為了減肥,往往三餐都用半個冰西瓜來代替。都說西瓜是“天然白虎湯”,解暑效果相當(dāng)好。只是在吃得爽口之時,也給很多女性帶來了月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)的痛苦。
中醫(yī)認(rèn)為,西瓜屬于寒性的食物,不宜多食。特別是冰西瓜,多吃會損壞脾胃,導(dǎo)致食欲不佳、積寒助濕;西瓜所含的大量水分還會沖淡胃液,引起消化不良和胃腸道抵抗力下降,導(dǎo)致腹脹、腹瀉。
女性的體質(zhì)屬陰,夏季雖然溫度高,但不可貪涼,那會造成自身的內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂。所以,體質(zhì)虛弱的女性一定要少吃冰西瓜,特別是月經(jīng)期女性更不能吃。
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