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谷雨時節(jié),女人吃點“異味”食物

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-04-21  來源:海都網  瀏覽次數:508
核心提示:春天里最重要的就是食療養(yǎng)生,這幾種異味食物有助女性養(yǎng)生保健,美眉們一起來看看吧。

  春天里最重要的就是食療養(yǎng)生,這幾種異味食物有助女性養(yǎng)生保健,美眉們一起來看看吧。

  谷雨時節(jié),香椿正當季。香椿當中含有維生素R和性激素,可以對抗衰老,補陽滋陰,對于不孕不育有一定療效。香椿當中的有機物質還可以健脾開胃,增加食欲,對于清熱解毒很有幫助,還是可以輔助治療痢疾、腸胃炎等疾病的良藥,非常適合春天吃哦。榴蓮緩解痛經

  榴蓮是活血散寒、緩解痛經的食物,在泰國,經常作為產后婦女補養(yǎng)身體的食物,也特別適合飽受痛經困擾的女性。當然要注意別吃太多,否則容易造成身體燥熱,導致腸胃無法完全吸收而上火。吃榴蓮時,可以喝一些淡鹽水,或者吃一些梨、西瓜、山竹,對于消除燥熱都很好。大蒜亮澤秀發(fā)

  大蒜味道沖,卻是女人身體健康衛(wèi)士。常吃大蒜的人發(fā)生癌癥的幾率明顯更低,每天生吃半個大蒜可以降低乳腺癌、卵巢癌的發(fā)病幾率。大蒜還有很好的抗菌作用,對于陰道滴蟲、阿米巴原蟲等多種致病微生物都有很好的抵御作用。常吃大蒜還可以預防陰道炎哦。另外,常吃大蒜不但可以保證身體健康,還可以防止血栓,烏澤秀發(fā),讓頭發(fā)更烏黑亮麗,減少脫發(fā)。香菜預防骨質疏松

  香菜因為味道特殊,很多人都不愛吃。香菜當中有豐富的礦物質,維生素A、維生素C等微量元素,對于維持血糖穩(wěn)定、對抗癌癥效果都很明顯。人在年過四十之后身體內的骨生成減少,骨皮質變薄,尤其是婦女,很容易形成骨質疏松。所以,女人吃一些含硼多的香菜,可以有效保護骨骼,防止骨質疏松困擾。芥末防蛀牙

  芥末辣味強烈,有很強的刺激作用,對于調節(jié)女人內分泌效果明顯,還可以增強性功能,刺激血管擴張,增強面部氣血運行,讓女人臉色紅潤。另外芥末當中的成分可以防止蛀牙、對抗癌癥、防止血管斑塊沉淀、輔助治療氣喘等等。芥末還可以有效預防高血脂、高血壓、冠心病、降低血液黏稠度等等。

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編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 谷雨 女性 飲食 食物

 

 
 
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