許多長壽老人的長壽秘方往往與茶有關。中醫(yī)認為，茶葉為清熱之品，以茶為藥可治百病、強身健體、防病養(yǎng)生。選取哪種養(yǎng)生藥茶，人們需根據(jù)自身體質而定。下面為您推薦10款養(yǎng)生藥茶。

　　以茶為藥百病可消 長壽老人強薦9款藥茶

　　1.醋茶：茶葉5克，水沖泡5分鐘，滴入陳醋1毫升�？珊臀钢沽�、活血化淤，治牙痛、傷痛等癥。

　　2. 菊茶：茶葉、杭菊各2克，以沸水沖泡。具有清肝明目、清熱解毒之功效，久服聰耳明目、抗衰老，能治干咳、咽痛。

　　3. 棗茶：茶葉5克，沸水沖泡7分鐘后，加入10枚紅棗搗爛的棗泥。有健脾補虛的作用，尤其適用于小兒夜尿、不思飲食。推薦>>>9種蔬果皮具有藥用價值 對人體健康大有好處

　　4.蜜茶：茶葉3克，水沖泡5分鐘，微溫時沖蜂蜜5毫升，飯后飲。具有止渴養(yǎng)血、潤肺益腎之功效，也可治虛弱、精神差、脾胃功能差及便秘等。

　　5.奶茶：在煮沸的牛奶中加入少許白糖，按1勺牛奶、2勺茶汁比例飲用。能健脾和胃、明目提神，適宜體弱、消化不良、大病久病者食用。

　　6. 糖茶：茶葉2克、紅糖10克，用開水沖泡5分鐘，飯后飲。有補中益氣、和胃消食之功效，也治大便不通、小腹冷痛、痛經等。

　　7. 鹽茶：茶葉3克，食鹽1克，開水沖泡7分鐘后飲。有明目消炎、化痰降火、利咽功效，可治傷風微咳、咽喉腫痛、牙齦發(fā)炎、雙目紅腫等。

　　8.銀茶：茶葉2克，金銀花1克，沸水沖泡后飲�？汕鍩峤舛�、防暑止渴，對暑天發(fā)熱、癤腫、腸炎有效。

　　9.橘紅茶：橘紅3—6克、綠茶5克，用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘后服用，每日1劑，隨時飲用。有潤肺消痰、理氣止咳之功，適用于咳嗽痰多之癥。

    【相關閱讀】

    3種藥茶別長期喝

    排毒防輻射 喝這7款養(yǎng)生藥茶有奇效

    養(yǎng)生藥茶可防治脂肪肝 幫肝臟“減肥”

    喝藥茶有講究 4類女性不宜喝茉莉花茶

    常用的養(yǎng)生小藥茶 一輩子受益

    過節(jié)排毒減肥防腹瀉 教你自制5款中藥茶