或許身體較弱的人都有這樣的體會,每到換季特別是開春后總被時不時來襲的感冒所困擾,對此,營養(yǎng)專家建議初春時節(jié)市民不妨適當(dāng)飲用白蘿卜水,用以預(yù)防感冒。
據(jù)雙山醫(yī)院營養(yǎng)中心營養(yǎng)師宋其展介紹,初春時節(jié)氣候乍暖還寒,尤其是傍晚,氣溫明顯降低,體質(zhì)虛弱的人,易受寒而引發(fā)感冒。再加上整個漫長的冬季腸胃負(fù)擔(dān)重,多少有些積滯較容易誘發(fā)感冒發(fā)熱。
宋醫(yī)生建議,市民不妨適量飲用白蘿卜水用以預(yù)防感冒。因為蘿卜有很高的食用和藥用價值,最重要的功效是益胃、順氣、消食。初春時節(jié)巧用蘿卜煲水當(dāng)茶喝,可在一定程度上防治感冒。
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