沈陽市中醫(yī)院康益閣治未病中心主任醫(yī)師孫曄介紹，春季陽氣生發(fā)，容易肝火旺，也容易滋生肺火，所以在選擇茶葉的時(shí)候，要以清熱為主，選擇“涼性”的茶來喝。
孫曄向大家推薦了四款比較適合在春天喝的茶：
決明子茶 決明子有清熱、明目，疏通肝氣的作用，而且很適合有便秘的老人飲用，會(huì)起到很好的通便作用。
菊花茶 適合于用眼過度、醒來眼睛干澀難受的老人，同時(shí)經(jīng)常口干口苦的老人飲用也好。
枸杞茶 枸杞子含有豐富的胡蘿卜素，維生素B1、維生素C等，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用。
綠茶 含有維生素和氨基酸，還能起到緩解壓力的作用，喝綠茶還會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，增加興奮度，提振精神。
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