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洋參茶 緩解春困

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-03-28  來(lái)源:西安商報(bào)
核心提示:天氣轉(zhuǎn)暖,不少人又開(kāi)始白天犯困、頻頻打哈欠。這時(shí),喝點(diǎn)小藥茶能幫你趕走春困的倦意。這是因?yàn)樵诙荆梭w對(duì)抗寒冷消耗了不少陽(yáng)氣,入春后,往往會(huì)陽(yáng)氣升發(fā)不足。對(duì)這類(lèi)春困者而言,西洋參茶是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

  天氣轉(zhuǎn)暖,不少人又開(kāi)始白天犯困、頻頻打哈欠。這時(shí),喝點(diǎn)小藥茶能幫你趕走春困的倦意。這是因?yàn)樵诙,人體對(duì)抗寒冷消耗了不少陽(yáng)氣,入春后,往往會(huì)陽(yáng)氣升發(fā)不足。對(duì)這類(lèi)春困者而言,西洋參茶是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

  藥茶制作方法:方法很簡(jiǎn)單,每次取3~5克用300毫升沸水沖泡,悶5分鐘后當(dāng)茶頻飲。反復(fù)沖泡至無(wú)味后將西洋參嚼服。

  中醫(yī)提醒:春困還和脾濕有關(guān)。這類(lèi)人常有頭頂重重的,好像裹著塊濕布的感覺(jué),胃口變差,嘴里老覺(jué)得淡淡的。而西洋參補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津,不適合這類(lèi)春困者,可選擇具有健脾化濕作用的藥膳,如用山藥、薏仁、大棗煮粥。

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編輯:yuanlee

 
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