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孩子挑食,或因咀嚼能力差

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-03-27  來源:大河健康報(bào)
核心提示:在大人看來,吞咽和咀嚼似乎是與生俱來的能力,對(duì)小寶寶來說卻完全不是這樣。嬰兒吸吮乳汁的本領(lǐng)是一種本能,天生就會(huì),不用學(xué)。但咀嚼動(dòng)作卻需要反復(fù)刺激、不斷訓(xùn)練才能學(xué)會(huì)。

  受訪專家:鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院產(chǎn)科教授、主任醫(yī)師 李小姝

  在大人看來,吞咽和咀嚼似乎是與生俱來的能力,對(duì)小寶寶來說卻完全不是這樣。嬰兒吸吮乳汁的本領(lǐng)是一種本能,天生就會(huì),不用學(xué)。但咀嚼動(dòng)作卻需要反復(fù)刺激、不斷訓(xùn)練才能學(xué)會(huì)。

  “有些孩子挑食,其實(shí)是因?yàn)榫捉滥芰Σ缓谩?rdquo;一次家長(zhǎng)會(huì)上,老師的這句話引起許多家長(zhǎng)注意。家長(zhǎng)們更加意外地了解到,咀嚼能力差不僅影響到吃飯,還會(huì)影響到其他許多方面。下面是一個(gè)真實(shí)例子——

  樂樂14個(gè)月大時(shí),一吃稍硬的食物,就會(huì)嘔吐。每次他吃飯都要準(zhǔn)備一個(gè)小盆子,還要多準(zhǔn)備一點(diǎn)食物,以防嘔吐。

  媽媽請(qǐng)教醫(yī)生,醫(yī)生說,寶寶的咀嚼能力沒有及時(shí)訓(xùn)練,喉嚨對(duì)粗糙的東西過于敏感,所以會(huì)抗拒。這樣的孩子,長(zhǎng)大了,就會(huì)挑食。

  樂樂媽回到家后,仔細(xì)觀察發(fā)現(xiàn),樂樂并非一點(diǎn)咀嚼能力也沒有,他吃小餅干、面包片等零食時(shí)還是會(huì)咀嚼,問題在于添加的輔食性狀沒有循序漸進(jìn)地改變。以前,一直都是奶奶將每餐的食物煮爛,混在粥里喂樂樂吃,所以吃飯時(shí),樂樂仍然是習(xí)慣性地吞咽,不加咀嚼,碰上稍硬的食物喉嚨受不了,就往外吐。

  樂樂媽決定給樂樂做咀嚼訓(xùn)練,好好補(bǔ)上這一課,她嘗試了很多辦法:

  第一,每天給樂樂準(zhǔn)備一些小零食,如長(zhǎng)一點(diǎn)的手指餅干棒、一段段的青菜菜莖,讓樂樂握在手里吃,讓他的口腔和喉嚨逐漸熟悉稍硬的食物;

  第二,正餐的粥不煮得太爛,菜和魚、肉分開裝,單獨(dú)喂食,不混在粥里;

  第三,每次吃飯都反復(fù)告訴樂樂要“嚼啊嚼”,還夸張地做咀嚼動(dòng)作給他看。

  現(xiàn)在,樂樂已經(jīng)2歲,他的咀嚼能力恢復(fù)正常了。樂樂媽很高興,她從醫(yī)生那兒了解到,如果咀嚼能力不好,孩子不僅吃飯時(shí)挑食,還會(huì)導(dǎo)致牙齒排列不齊,還會(huì)影響寶寶發(fā)音的清晰程度。

  給孩子吃什么 決定他的咀嚼能力

  咀嚼這個(gè)動(dòng)作,需要舌頭、口腔、面頰肌肉和牙齒彼此協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng),所以,一個(gè)嬰兒要想學(xué)會(huì)這個(gè)動(dòng)作,必須經(jīng)過對(duì)口腔、咽喉的反復(fù)刺激和不斷訓(xùn)練才能獲得。

  前一段時(shí)間,衛(wèi)生部頒布了《母嬰健康素養(yǎng)》,這是一份權(quán)威、實(shí)用的母嬰健康知識(shí)材料,主要目的是規(guī)范和引導(dǎo)現(xiàn)階段孕產(chǎn)婦健康生活方式和行為,包括基本知識(shí)和技能兩大塊內(nèi)容。

  在《母嬰健康素養(yǎng)》中,有兩處內(nèi)容專門提到要及時(shí)培養(yǎng)嬰兒咀嚼能力:

  一、嬰兒的咀嚼能力應(yīng)當(dāng)從出生后7~8個(gè)月開始鍛煉,10~12個(gè)月可以培養(yǎng)嬰兒自己用勺進(jìn)食?谇还δ苋舨荒艿玫胶芎缅憻挘谇桓髌鞴俚呐浜陷^差,對(duì)于以后的進(jìn)食等均存在影響。

  二、從出生后6個(gè)月開始,需要逐漸給嬰兒補(bǔ)充富含鐵的泥糊狀食物。添加含鐵泥糊狀食物,預(yù)防及糾正鐵缺乏,防止缺鐵性貧血;鍛煉口腔咀嚼及吞咽功能。

  鍛煉咀嚼能力好處多——

  專家提醒,鍛煉咀嚼能力還有其他很多好處:

  ★有利于腸胃功能的發(fā)育;

  ★有利于唾液腺的分泌,讓唾液與食物充分混合,促進(jìn)食欲;

  ★使食物磨得比較細(xì)碎,提高消化酶活性,促進(jìn)消化,有利于營養(yǎng)素的吸收;

  ★有助于牙齒發(fā)育和生長(zhǎng)。咀嚼能力不夠,寶寶的頜骨發(fā)育不好,長(zhǎng)出來的牙齒會(huì)排列不齊;

  ★有利于頭面部骨骼、肌肉的發(fā)育,加快頭部血液循環(huán),增加大腦血流量,使腦細(xì)胞獲得更多的氧氣和養(yǎng)分;

  ★充分的咀嚼可以訓(xùn)練口腔、舌頭、嘴唇等相應(yīng)器官肌肉的協(xié)調(diào)性及靈活性,提高寶寶發(fā)音的清晰程度。

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編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 孩子 兒童 挑食 咀嚼能力

 

 
 
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