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櫻桃能緩解“電腦族”不適癥狀

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-03-15  來源:家庭醫(yī)生在線  瀏覽次數(shù):255
核心提示:坐在電腦前,由于眼睛過久地注視屏幕,會(huì)使視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)消耗過多,如果不能及時(shí)補(bǔ)充維生素A和相關(guān)營(yíng)養(yǎng)素,容易導(dǎo)致眼痛、視力下降、怕光 等癥狀,甚至誘發(fā)夜盲癥。
  坐在電腦前,由于眼睛過久地注視屏幕,會(huì)使視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)消耗過多,如果不能及時(shí)補(bǔ)充維生素A和相關(guān)營(yíng)養(yǎng)素,容易導(dǎo)致眼痛、視力下降、怕光 等癥狀,甚至誘發(fā)夜盲癥。櫻桃的含鐵量居水果之首,而鐵又是血紅蛋白的原料,非常適合受到電腦輻射影響的女性食用。據(jù)測(cè)定,每100克新鮮櫻桃中維生素A 的含量比蘋果、葡萄等水果高4―5倍。

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