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貪吃甜食會得膽結(jié)石

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-03-07  來源:老年生活報
核心提示:日常生活中,越來越多的人們發(fā)現(xiàn)自己或者周圍的許多人都在不知不覺中患上了膽囊結(jié)石這種疾病。眾所周知,長期不吃早餐是導(dǎo)致膽囊疾病的重要原因。日常生活中精制糖攝入過多,也是導(dǎo)致膽石癥的重要因素。因此吃甜食一定要注意不要過量。

  日常生活中,越來越多的人們發(fā)現(xiàn)自己或者周圍的許多人都在不知不覺中患上了膽囊結(jié)石這種疾病。眾所周知,長期不吃早餐是導(dǎo)致膽囊疾病的重要原因。日常生活中精制糖攝入過多,也是導(dǎo)致膽石癥的重要因素。因此吃甜食一定要注意不要過量。

  研究還發(fā)現(xiàn)每天適量喝點葡萄酒,能減少發(fā)生膽石癥。因為葡萄酒中某些成分能降低膽汁中膽固醇的濃度,使結(jié)石不易形成。 另外,每天應(yīng)保證飲水量達到 1500―2000毫升(約7―8杯),以稀釋膽汁。飲水以白開水為好,還可適量吃一些米湯、稀粥、藕粉、豆?jié){等清淡的飲料和食品,以降低膽汁的黏滯度,促進膽汁分泌和順利排泄。尤其要注意少喝濃咖啡、濃茶和含糖飲料。

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編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 甜食 膽結(jié)石

 

 
 
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